Consumo de alimentos y Síndrome Premenstrual (SPM) en mujeres del Distrito Federal (DF)
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v11i17.38670Palabras clave:
Síndrome premenstrual, Ciclo menstrual, Consumo de comida, Alimentos funcionales, Inflamación.Resumen
El Síndrome Premenstrual (SPM) es un trastorno que afecta a mujeres en edad fértil con controversia sobre los factores de riesgo y protección. Se define por un conjunto de síntomas físicos, emocionales y conductuales que influyen en el comportamiento y el consumo de alimentos. Los alimentos pueden ayudar a prevenir y tratar los principales síntomas del síndrome premenstrual. Así, el presente estudio tuvo como objetivo investigar el consumo de alimentos y su relación con los principales síntomas del síndrome premenstrual, los principales factores asociados y el potencial inflamatorio del consumo de alimentos. Este estudio transversal incluyó a 207 mujeres entre 18 y 40 años, residentes en el Distrito Federal (DF). Se aplicó un cuestionario en línea sobre el contexto del estado nutricional, hábitos de vida, características menstruales y consumo de alimentos a través del FFQ. El consumo semanal de alimentos funcionales fue: frutas y verduras fue 40,8% y 49,2%, respectivamente; de cereales integrales fue del 20,4%; raíces y tubérculos, 8,9%. El estado nutricional predominante entre la población fue el perfil eutrófico correspondiente al 49,2% de los participantes. Los síntomas más prevalentes fueron sentimientos subjetivos de falta de control emocional (ansiedad/depresión), 81,3%; retención de agua, 68,8%; dolor/sensibilidad mamaria, 67,2%; y cambio de apetito, 64,1%. Los cólicos menstruales fueron frecuentes en el 70,8% de las participantes. Los posibles cambios en los niveles de serotonina están influenciados por el bajo consumo de alimentos fuentes de triptófano, magnesio, vitamina B6 y omega-3, y cuando se asocian con un estilo de vida sedentario y un perfil dietético inflamatorio, aumentan la susceptibilidad a los síntomas del síndrome premenstrual y al diagnóstico.
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