Exercício físico e hábitos alimentares em idosos: uma reflexão teórica
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v10i17.24455Palavras-chave:
Exercícios físicos, Hábitos alimentares, Idosos, Bem-estar, Envelhecimento.Resumo
Objetivo: Analisar, a partir da literatura, a prática de exercício físico e hábitos alimentares nos Idosos. Metodologia: Trata-se de um ensaio teórico de caráter reflexivo, realizado por meio de uma revisão bibliográfica não sistemática, com abordagem qualitativa. A coleta dos dados foi realizada através de busca online dos artigos nas bases de dados: google acadêmico, biblioteca eletrônica científica online (SCIELO), centro nacional de informações sobre biotecnologia (NCBI) e PUBMED, utilizando os descritores: exercícios físicos, hábitos alimentares, idosos, bem-estar, envelhecimento, e suas respectivas traduções padronizadas nos descritores em ciências da saúde (DECS). Como critérios de inclusão para seleção dos materiais foram considerados: artigos nos idiomas inglês e português, publicados no período de 2010 a 2020, disponíveis na integra e cujos resultados abrangessem o tema desta pesquisa. Resultados: A análise da literatura foi disposta em cinco categorias temáticas, a saber: Processo de envelhecimento; Envelhecimento saudável; Exercício físico; Qualidade de vida da pessoa idosa; e, Hábitos alimentares. Considerações Finais: A prática de exercício físico e hábitos alimentares saudáveis devem ser estimuladas nos Idosos, tendo em vista seu comprovado impacto na qualidade de vida destes.
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