Capacidade cardiorrespiratória de adolescentes de 12 a 16 anos de ambos os sexos praticantes de natação
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v14i1.47993Palavras-chave:
Natação, Adolescente, Capacidade cardiorrespiratória, VO2 Máx.Resumo
A natação é um esporte que trabalha várias aptidões físicas, dentre elas está a capacidade cardiorrespiratória, que foi objeto deste estudo. O objetivo do trabalho foi verificar os benefícios da natação em adolescentes, por meio de sua capacidade cardiorrespiratória. Foram avaliados 11 adolescentes entre 12 a 16 anos praticantes de natação do Projeto Atleta do Futuro UPF. Estes indivíduos foram convidados a realizar o teste de 12 minutos adaptado para natação. Foi contabilizada em metros a distância que cada um nadou e os resultados foram analisados junto à tabela “Nível de Aptidão Física de Cooper”, adaptada para levar em consideração as circunstâncias do teste em piscina. Foi concluído que a natação é um esporte extremamente individual e específico, onde mesmo atletas de uma mesma turma apresentaram desempenho notoriamente distintos, mostrando que a prática, consistência e a dedicação nos treinos tem uma grande influência na aprendizagem e no desempenho individual.
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