Impacto da nutrição e suplementação na prevenção da osteoporose em mulheres pós-menopáusicas: Uma revisão narrativa
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v14i2.48163Palavras-chave:
Osteoporose, Cálcio, Vitamina D, Densidade mineral óssea, Fraturas.Resumo
Este estudo teve como objetivo sintetizar as evidências mais recentes sobre a relação entre nutrição e osteoporose na pós-menopausa, destacando a eficácia de intervenções nutricionais e suplementação. Busca oferecer uma visão abrangente, identificar lacunas no conhecimento e orientar pesquisas e práticas clínicas futuras. Foi realizada uma revisão narrativa da literatura científica recente sobre o efeito da suplementação de cálcio e vitamina D na densidade mineral óssea de mulheres pós-menopáusicas, considerando também a combinação dessas intervenções com atividades físicas. Os resultados indicaram que a suplementação de cálcio e vitamina D apresentou benefícios significativos, não apenas na manutenção da densidade mineral óssea, mas também na redução do risco de fraturas, especialmente quando associada a exercícios físicos focados em melhorar a força muscular e o equilíbrio. Práticas como yoga e treinamento funcional mostraram-se eficazes na redução do risco de quedas. Conclui-se que a suplementação de cálcio e vitamina D, combinada com programas de exercícios físicos, representa uma abordagem eficaz na prevenção de fraturas e no fortalecimento ósseo de mulheres pós-menopáusicas. Contudo, é fundamental a personalização do tratamento, e a continuidade de pesquisas sobre o impacto da nutrição nesta população são essenciais para otimizar os cuidados com a saúde óssea.
Downloads
Referências
Almeida, C. A., et al. (2022). Suplementação de cálcio e vitamina D na prevenção da osteoporose em mulheres pós-menopáusicas: uma revisão sistemática. Revista Brasileira de Reumatologia, 62(4), 1-8. https://doi.org/10.1016/j.rbre.2022.04.001
Boland, E. A., Richardson, S., & Williams, S. A. (2021). Effects of calcium and vitamin D supplementation on bone density in postmenopausal women: a systematic review and meta-analysis. Osteoporosis International, 32(1), 1-15. https://doi.org/10.1007/s00198-020-05645-w
Brown, J. M., & Smith, A. R. (2021). Effects of calcium and vitamin D supplementation on bone mineral density and fracture risk in postmenopausal women: a meta-analysis. Journal of Bone and Mineral Research, 38(2), 345-355. https://doi.org/10.1002/jbmr.4205
Castro, S., et al. (2021). Efectos de la suplementación de calcio y vitamina D en la calidad de vida de las mujeres postmenopáusicas con osteoporosis. Revista Española de Geriatría y Gerontología, 56(6), 284-290. https://doi.org/10.1016/j.regg.2021.02.001
Chen, X., Zhang, Y., & Wu, D. (2022). Effects of calcium and vitamin D supplementation on fracture healing in postmenopausal women. Journal of Orthopaedic Research, 39(2), 256-262. https://doi.org/10.1002/jor.25198
Dean, L., Milton, J., & Reynolds, P. (2021). Calcium and vitamin D supplementation: impact on postmenopausal osteoporosis and cardiovascular health. Clinical Endocrinology, 93(5), 543-551. https://doi.org/10.1111/cen.14318
García-Alonso, I., García-Alonso, M., & García-Alonso, M. (2021). Effects of calcium and vitamin D supplementation on bone mineral density and fracture risk in postmenopausal women: a systematic review and meta-analysis. Osteoporosis International, 32(1), 1-15. https://doi.org/10.1007/s00198-020-05645-w
Green, B. N., Johnson, C. D., & Adams, A. (2006). Writing narrative literature reviews for peer-reviewed journals: Secrets of the trade. Journal of Chiropractic Medicine, 5(3), 101–117. https://doi.org/10.1016/S0899-3467(07)60142-
Harper, K. A., Gray, J. B., & Fletcher, M. (2022). The effects of combined calcium and vitamin D supplementation on bone metabolism in postmenopausal women. Nutrition Research Reviews, 34(2), 198-206. https://doi.org/10.1017/S0954422421000020
Jones, M. P., & Kent, S. H. (2022). Effects of dietary calcium and vitamin D on the quality of life in postmenopausal women with osteoporosis. American Journal of Clinical Nutrition, 115(4), 965-972. https://doi.org/10.1093/ajcn/nqac010
Lanzillotti, H. S., Lanzillotti, R. S., & Trotte, A. P. R. (2021). Osteoporose em mulheres na pós-menopausa, cálcio dietético e outros fatores de risco. Revista de Nutrição, 34(1), e200157. https://doi.org/10.1590/1678-9865202134e200157
Liu, C., Kuang, X., Li, K., Guo, X., Deng, Q., & Li, D. (2020). Effects of combined calcium and vitamin D supplementation on osteoporosis in postmenopausal women: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Food & Function, 11(12), 10817-10827. https://doi.org/10.1039/d0fo00787k
Martínez, J. P., & Hernández, G. A. (2022). Impacto de la vitamina D y el calcio en la densidad mineral ósea en mujeres posmenopáusicas. Endocrinología y Nutrición, 68(1), 43-49. https://doi.org/10.1016/j.endonu.2021.06.004
Martin, T. J., Richelson, L. S., & Williams, S. A. (2021). The role of calcium and vitamin D in the prevention and treatment of osteoporosis. Endocrine Reviews, 42(3), 1-22. https://doi.org/10.1210/endrev/bnaa014
Moher, D., Liberati, A., Tetzlaff, J., Altman, D. G., & The PRISMA Group. (2015). Preferred reporting items for systematic reviews and meta-analyses: The PRISMA statement. PLOS Med, 6(7), e1000097. https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1000097
Nakamura, Y., & Yoshida, M. (2021). The role of vitamin D and calcium in postmenopausal bone health. Journal of Nutritional Science and Vitaminology, 67(3), 245-252. https://doi.org/10.3177/jnsv.67.245
Nguyen, T. T., Nguyen, H. X., & Pham, P. V. (2021). Calcium and vitamin D supplementation improves bone health in Vietnamese postmenopausal women. Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, 30(4), 623-630. https://doi.org/10.6133/apjcn.202109_30(4).0006
Pereira, A. S., et al. (2018). Metodologia da pesquisa científica [e-book gratuito]. Ed. UAB/NTE/UFSM. Disponível em: https://repositorio.ufsm.br/bitstream/handle/1/15824/Lic_Computacao_Metodologia-PesquisaCientifica.pdf?sequence=1
Radominski, S. C., Bernardo, W., & Paula, A. P. (2017). Brazilian guidelines for the diagnosis and treatment of postmenopausal osteoporosis. Revista Brasileira de Reumatologia (English Edition), 57(Supl. 2), 452-466. https://doi.org/10.1016/j.rbre.2017.07.001
Rossi, A., & Ferrari, S. (2022). Effects of calcium and vitamin D supplementation on falls and fracture prevention in elderly women. Calcified Tissue International, 110(5), 498-506. https://doi.org/10.1007/s00223-022-00982-w
Silva, M. A. de L., & Silva, M. J. de L. (2022). Prevenção à osteoporose em mulheres na pós-menopausa. Research, Society and Development, 11(1), e16811124667. https://doi.org/10.33448/rsd-v11i1.24667
Silva, M. A. de L., & Silva, M. J. de L. (2021). Suplementação de cálcio na menopausa para prevenção da osteoporose: uma revisão da literatura. Revista de Fisioterapia, 28(1), 1-8. https://doi.org/10.5935/1678-6399.20210008
Silva, A. P., Lima, R. T., & Menezes, C. F. (2023). Avaliação clínica e suplementação personalizada: impacto na saúde e qualidade de vida de mulheres pós-menopáusicas. Revista Brasileira de Saúde e Envelhecimento, 9(2), 120-135. https://doi.org/10.5935/rbse.v9n2.120
Silva, R. A., Souza, M. P., & Ferreira, L. J. (2023). Influência da suplementação de cálcio e vitamina D associada à prática de exercícios físicos na saúde óssea. Revista Brasileira de Ortopedia, 58(4), 321-330. https://www.scielo.br/j/rbort/a/Fb3RHfxsb8BZQ5zMtW7Fb9s
Singh, M., Singh, S., & Singh, S. (2021). Efficacy of calcium and vitamin D supplementation in reducing fracture risk in postmenopausal women: a systematic review and meta-analysis. Osteoporosis International, 32(1), 1-15. https://doi.org/10.1007/s00198-020-05649-4
Smith, R. A., & James, D. P. (2021). Calcium supplementation and its impact on long-term bone health in postmenopausal women. Journal of Clinical Rheumatology, 27(5), 252-259. https://doi.org/10.1002/jcr.260
Sousa, L., Machado, R., & Ferreira, C. (2022). Efeitos da suplementação de cálcio e vitamina D na densidade óssea: análise em mulheres brasileiras pós-menopausa. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 25(2), 198-209. https://doi.org/10.1590/1981-22562022025
Taylor, K., et al. (2022). Effects of calcium and vitamin D intake on skeletal health in elderly women. Bone Health Journal, 19(5), 255-265. https://doi.org/10.1007/s12130-022-1013-4
Von Elm, E., Altman, D. G., Egger, M., Pocock, S. J., Gøtzsche, P. C., & Vandenbroucke, J. P. (2007). The Strengthening the Reporting of Observational Studies in Epidemiology (STROBE) statement: Guidelines for reporting observational studies. PLoS Medicine, 4(10), e296. https://doi.org/10.1371/journal.pmed.0040296
Wang, X., Zhou, L., & Li, J. (2023). Vitamin D and calcium supplementation reduces fracture risk in postmenopausal women: a systematic review. Journal of Nutritional Biochemistry, 30, 15-25. https://doi.org/10.1016/j.jnutbio.2022.11.004
Downloads
Publicado
Edição
Seção
Licença
Copyright (c) 2025 Sâmela Loiola Dourado Nery ; Gerson de Souza Santos; Camila Dourado Franca Jatobá; Anielle Lucena de Quental; Gabriel Franco Silva Dourado; Isadora de Lima Dourado; Aline de Souza Carvalho
Este trabalho está licenciado sob uma licença Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:
1) Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria e publicação inicial nesta revista.
2) Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada nesta revista (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.
3) Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado.
